A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Taal Portugees ● Formaat EPUB ● Pagina’s 88 ● ISBN 9781779719041 ● Bestandsgrootte 0.3 MB ● Editor Max Editorial ● Vertaler C. Castro ● Uitgeverij Max Editorial ● Gepubliceerd 2025 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 9319291 ● Kopieerbeveiliging zonder