A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Língua Português ● Formato EPUB ● Páginas 88 ● ISBN 9781779719041 ● Tamanho do arquivo 0.3 MB ● Editor Max Editorial ● Tradutor C. Castro ● Editora Max Editorial ● Publicado 2025 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 9319291 ● Proteção contra cópia sem