A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Limba Portugheză
● Format EPUB ● Pagini 88 ● ISBN 9781779719041 ● Mărime fișier 0.3 MB ● Editor Max Editorial ● Traducător C. Castro ● Editura Max Editorial ● Publicat 2025 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9319291 ● Protecție împotriva copiilor fără
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