A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Dil Portekizce ● Biçim EPUB ● Sayfalar 88 ● ISBN 9781779719041 ● Dosya boyutu 0.3 MB ● Editör Max Editorial ● Çevirmen C. Castro ● Yayımcı Max Editorial ● Yayınlanan 2025 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 9319291 ● Kopya koruma olmadan
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