A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Langue Portugais ● Format EPUB ● Pages 88 ● ISBN 9781779719041 ● Taille du fichier 0.3 MB ● Éditeur Max Editorial ● Traducteur C. Castro ● Maison d’édition Max Editorial ● Publié 2025 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9319291 ● Protection contre la copie sans
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